Afin d’être fort
Un registro de entrenamiento para tu iPhone. Ábrelo en el gym y te dice el trabajo del día: qué levantar, cuánto peso y cuántas series.
Muy pronto en elApp Store
Planes que te preparan para una competencia o un día de prueba
Para powerlifting y halterofilia. Pon tus marcas y tu fecha, y Lift55s arma las semanas: primero trabajo constante, luego reps pesadas, y al final una afinación para que llegues con energía.
Día a día, para cuando solo quieres entrenar
Sin calendario y sin fecha final. Toca para ver el entreno de hoy y te da el siguiente día de tu rutina. Cada ejercicio empieza donde lo dejaste la última vez. Elige powerlifting, halterofilia o Más fuerte y saludable.
El día de competencia, resuelto de antemano
Intentos que siguen las reglas: de 2.5 en 2.5 kg en powerlifting, con intentos de récord de 0.5 kg, y en kilos enteros en halterofilia. Y los discos de cada intento, acomodados como lo hacen los cargadores en la plataforma.
Un intento por un PR
En los días pesados, ve por una nueva marca una vez por levantamiento en cada plan. Si la sacas, el resto de tu plan sube contigo.
Planes de tu coach
Los coaches arman un archivo de plan en el Modo coach y te lo mandan. Tú lo entrenas tal como está escrito y luego le mandas tu registro.
Tuyo, y solo en tu teléfono
Sin cuenta, sin anuncios, sin rastreo. Lift55s nunca se conecta a internet. Lee el aviso de privacidad.
En español y en inglés
Toda la app, en español de México o en inglés. Cámbialo cuando quieras en Ajustes.